中醫(yī)認(rèn)為，腎陽氣為“命門之火”，藏于兩腎之間，是人體生命活動的原動力。腎為水火之臟，水火共處一室。正常情況下，火藏于下，溫煦五臟六腑，統(tǒng)領(lǐng)一身的氣化功能。當(dāng)水火失濟(jì)時，腎水不能收斂腎火，以致陽氣無根，虛陽上浮，就會出現(xiàn)上熱下寒的癥狀。常見的上熱下寒癥狀有因高血壓出現(xiàn)的頭暈頭痛、口苦、咽干、目眩，更年期綜合征出現(xiàn)的潮熱盜汗、四肢不溫等。

治療上熱下寒的癥狀，清熱容易敗命門之火，溫補(bǔ)則更添內(nèi)熱，因此，最適合的治療方法是引火下行，使腎中元陽歸于本位。我們的腳底就有一個最接地氣的穴位——涌泉穴，它是足少陰經(jīng)第一個穴位，位于足掌的前1/3處，腳趾彎曲時的凹陷處便是?！鹅`樞》記載：“腎出于涌泉，涌泉者足心也”，意思是說腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，經(jīng)常按摩、穴位敷貼或艾灸涌泉穴，可滋陰降火，使腎水充足，能夠遏制上炎的虛火。